こんにちは。
美容室ARIGIANIhairgroup
心身の美容サポーターMiekoです。
めちゃ久しぶりの更新となってしまいました_(._.)_
ここ最近、本当に良いお天気が続くドイツ♪
こんなヨーロッパの良い気候の時期ですが日本に一時帰国いたします(ﾉ∇≦*)
~お客さまへ~
６月１８日(日)～７月６日(木)まで日本一時帰国の為お休みさせていただきます
この期間内のお問い合わせはE-mailのみとなっております
↓ ↓
miekodf@gmail.com
7月のご予約はまず、こちらをご確認の上、お問い合わせくださいませ
↓ ↓
miekoyamashita.com/archives/2647
注）↑サロンへ電話へのお問い合わせは受け付けておりませんのでご了承くださいませ
お客さまとお話しする中で、今年の夏は、ご家族でクルーズ♪
南仏や南イタリア♪
夏休みは日本へ✈
お話しを聞いててこちらまでワクワクします^^
そういう私も日本のスケジュール盛りだくさん 笑
その中で、温泉は絶対欠かせないプランの一つで（スーパー銭湯の露天風呂メインですが笑）
滞在中、3,4回は入る予定です。
基本、ぼ～っとするの大好きで
お風呂タイムは（露天風呂は最高に）私にとって
自分を整えるのに良いリラックスタイムであります。
っていうことで皆さま、来月笑顔でまたお目にかかれるのを楽しみにしておりますね。
素敵な夏のひと時をお過ごしくださいませ。
心より感謝を込めて♡
HPはこちらから
スポンサーサイト
こんにちは。
美容室ARIGIANIhairgroup
心身の美容サポーターMiekoです。
本日もご訪問いただきありがとうございます。
久しぶりにヘアードネーションご協力の方のご紹介です。
Iさま
このために、自宅から電車で3時間かけて来てくださいました。
Befor
（正面のお写真等、ご本人の許可得ております）
レイヤーが入っていなく、長さにゆとりがあり
”ドネーションメインで長さを切ってください”
とIさま。
有り難いお言葉に甘え、
サイドは33㎝程、バックは34.5㎝程カットさせていただきました。
実は東北大震災での、ある記事を目にしたことをきっかけに、
髪を伸ばし寄付したいと決めたそうです。
こんなにも沢山のヘアドネーションとなりました！
After
ショートボブになり、春らしく軽やかに
久しぶりにここまでカットしたようですが、とってもお似合いですね
(自分でいうのもなんですが^^;）
Iさま、ヘアードネーションご協力ありがとうございました。
これから新しいヘアスタイルを楽しんでくださいね(^^♪(^^♪
本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
引き続き、充実のイースター休暇をお過ごしくださいませ。
心より感謝を込めて♡
HPはこちらから
少し前に、ライン川近くで見たピンク色の空が虹のようで美しかった♡
Web内エトセトラ の「空」に追加♪
おはようございます。
美容室ARIGIANIhairgroup
心身の美容サポーターMiekoです。
本日もご訪問いただきありがとうございます。
今月は、私自身、最近お顔のケアより大切にしていること(笑）
「頭皮」について。
一般的に女性は、髪の毛よりお顔のお手入れを念入りにしている方が多いようですが、
お顔同様髪の毛こそ、綺麗に保つことが「艶めいた自分」でいられると思っております。
では、髪の毛をケアすれば、艶ある髪を維持できるのね？
と思いがちですが、実際、髪の毛は頭皮から生まれます。
ちなみにお肌と同様、皮膚の繋がっている頭皮って老化もしていきます。
頭皮をないがしろにしていると、健康で生き生きした髪の毛は成長しないのです。
人によって、どんな良いシャンプーやトリートメントなどを使っても、
私いつも髪がパサついているんです、、という方は特に、
頭皮ケアの徹底”をおススメいたします(^^♪(もちろんトリートメントなどのケアはマスト)
よくお客さまに、頭皮や髪のことお伝えしているのですが、、
その中で時々お話ししてることなのですが、
まず、頭皮を豊かな花壇と例えてみてください^^
頭皮=土壌(畑)
花=髪の毛
水=シャンプー
土壌が健康で豊かな状態の花壇だと、生き生きとしたお花屋や草が生えますよね？
土壌が荒れて固くなっていると、いくら綺麗なお水を与えても
ザーっと水が流れて、一時的には良くなっても、
土台が変わらないので、そこまで豊かな花は咲かないでしょう。。
皆さんご存知な方多いと思いますが、元々髪の毛は、死んだ細胞からできています。
だからこそ、マイナスの状態にならないよう、綺麗に保っていただきたいのです。
健康で美しい髪を育むには、根っこの部分の頭皮をケア・健康にすることが大切なんです。
生まれてきた髪の毛は、頭皮の健康状態を表し、
以前より、ハリコシのない毛がない、抜け毛が増えたetcは、ほぼほぼ頭皮の状態から来ています。
豊かな頭皮とはどんな状態かというと(^^♪
・肌に透明感がある
・ハリ・弾力がある
・血行が良い
・毛穴につまりがない
・べたつきがない (地肌の皮脂分泌は顔の２倍、過剰な分泌や汗やほこりが付着したままだとべたつきハリやボリュームがなくなります)
・フケやかゆみがなく清潔 (頭皮が乾燥すると髪もパサつきやすくなります)
※時々、地肌が赤くなっている方をお見かけしますが、これは睡眠不足やストレス、栄養バランスの乱れによる事が多いです
ではどうしたら、健康な頭皮を保てるか☝
・シャンプー前や、日常の合間に、頭皮マッサージブラシを使用
・シャンプーは指の腹でマッサージ：自分の頭皮＆髪にあったシャンプーをお選びください
・十分な睡眠&休養を取る：ゴールデンタイム22痔~２時には就寝
・自宅でセルフ頭皮マッサージ：頭上、こめかみ、耳後ろは念入りに
・美容室でヘッドスパやスキャルプコースを受ける
・バランスの取れた食生活：ビタミン,ミネラル,タンパク質
・スマホやPCを見ない時間を設ける：デジタルの頻度が多過ぎると、目や首の疲れから頭皮の凝りに繋がるため
それぞれのタイプに合ったシャンプーや、頭皮マッサージブラシ(人気の為、ただ今イタリアへ発注中です^^)や
好評の”スキャルプコース”は等サロンでもご用意しておりますので、ご興味ある方はお気軽にお声をかけてくださいね。
健康な頭皮を保って、健やかな髪の毛を維持していきましょうね(^^♪
本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
今週末も皆さまにとって、穏やかな時間を過ごせますよう。
心より感謝を込めて♡
HPはこちらから
おはようございます。
美容室ARIGIANIhairgroup
心身の美容サポーターMiekoです。
本日もご訪問いただきありがとうございます。
久しぶりに、本日のお客さま(ヘアスタイル)ご紹介です。
いつもお世話になっているEmiちゃんが
お友達のTsubasaちゃんと一緒にご来店。
二人共、とても美人な学生さん
※写真はご本人の許可得ております
今回Befor撮りそびれ^^;
Emiちゃん
セクシーで上品なハーフのEmiちゃん
私のWebのヘアスタイルのサンプルのモデルにもなってもらってくれてます。
レディ—スカット
ローレイヤーに少しエアリー感を出し
カラーは暖色系が混じっていたベースの色から
クリアな12トーンのアッシュブロンドに
Tsubasaちゃん
クールビューティー感漂うTsubasaちゃんは
エキストラロングは維持しつつ、ウエストラインが綺麗に見える
シルエットにし、
カラーは、以前していた毛先のペインティングカラーに
自然に馴染むよう、8トーンのイエローカラーに
ドイツで生まれ育った二人は、生粋の日本出身の私から見て
姿勢や仕草がとっても綺麗で、表情も豊か
う～む、随分年の差はあっても
女性として学ばさせてもらえるな～って、思える(*≧∪≦)
ピースはチャーミング
仕上がる頃はみんな笑顔で写真の撮り合いっこしました(^^♪
せっかく女性として生まれてきた私たち、
「内面の美」も含め、自分の魅力を沢山発見できるように、
おしゃれ＝ヘアスタイルを楽しむことができたら
素敵だな～って、
そして、心が豊かになる”一つ”だと想っております。
これからも、世の中の女性の方たちがヘアスタイルを楽しむことで
沢山の笑顔の輪が広がるといいな～～っ(*´∀｀人 ♪
本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
今週末も皆さまにとって、穏やかな時間を過ごせますよう。
心より感謝を込めて♡
HPはこちらから
こんばんは。
美容室ARIGIANIhairgroup
心身の美容サポーターMiekoです。
本日もご訪問いただきありがとうございます。
あっという間に3月、毎年年明けから今位までとても早く時間が過ぎていく感じがします^^;
皆さんお変わりありませんか(^-^)/
今月は、内からの美しさにまつわるお話
「セロトニン」について。
脳科学ブームの現在、
セロトニンと言ったら皆さん一度は聞いた事のある言葉でゃないでしょうか。
「セロトニン」とは
神経物質の一つで、主に精神の安らぎ・安定をもたらしてくれる物質。
「ドーパミン」や「ノルアドレナリン」に並ぶ三大神経伝達物質で、
精神を安定させるという事で数年前から注目されています。
例えば
・ドーパミン・・「快感ホルモン」モチベーション・運動機能・集中力・快感
・ノルアドレナリン・・「怒りホルモン」意欲・不安・恐怖・興奮
・セロトニン・・「幸せホルモン」心の安らぎ・精神安定
といった感じ。
※過多になると、偏ってしまうためバランスが大事
セロトニンが良い具合に分泌されていると、
”日々の生活が楽しく感じられ”
”小さいことで幸せを感じられたり”
”内からの魅力として表情が豊かに若々しくなる”
"心のバランスが取れる”
と言われています。
もし、このセロトニンが不足してしまうと、
鬱っぽくなったり、不安で心がざわつくことが多くなる
気力がなくなる
小さなことでイラッと怒りっぽくなる
冷え性や不眠、下痢
疲れやすく、疲れがとれにくい
表情が貧しくなる
姿勢が悪くなる(抗重力筋の衰え)
になると言われています。
実はこのセロトニンの分泌量、
女性は男性の約半分！という方が多いそうです。
それは生理などのホルモンバランスなどの影響があるようです。。
別名「幸せホルモン」セロトニン、この分泌が増えると
女性が更に幸せな気分になる（もちろん男性も）物質でもあるんです(^^♪
それでは、セロトニンを改善、増やすには・・・♪(^^♪
・適度な運動
・腹から笑う、たまには思い切り泣いてみる
・日光を浴びる
・質の良い睡眠(22時~02時までの就寝）
・早起きの習慣
・食事はよく噛んで
・ペットや人と触れ合う
・+普段からいろんな人とのスキンシップ♡
・日々の栄養バランス
・トリプトファンを含む食品を多く取る
(バナナ、投入、牛乳、ヨーグルト、プロセスチーズ、アーモンド、肉類
赤身魚、糸引納豆、たらこ、炭水化物、鉄分、ビタミンＢ6etc)
セロトニンって”脳”で作られてるって思われがちですが、
実は95%腸内で作られているんです。
ですので、上記のことを気を配りながら、腸を冷やさない
(冷えたお水より常温を選ぶなど）心がけていただけると良いかと思います。
ご自身の負担にならない程度にセロトニンのバランスを取って
更に生き生きと生活できますよう✰
本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
今月も皆さまにとって、沢山の笑顔を過ごせる毎日となりますよう。
心より感謝を込めて♡
HPはこちらから
こんにちは。
美容室ARIGIANIhairgroup
心身の美容サポーターMiekoです。
本日もご訪問いただきありがとうございます。
普段お客さまとヘアスタイル事に関わらず、
いろんな楽しいお話しをすることが多いのですが、
先日ご来店いただいた
いつもお世話になっているあるお客さまの
素敵なお話をシェアさせてください♡
その日の朝、彼女がサロンにお越しいただく迄の道すがら
ふと私の事を考えてくださったそうで、
”そういえばMiekoさんて、感謝の気持ちを大切にしてって言ってたよな。
て、そしたら感謝したい事や、人たちが思い浮かんで
とっても温かい気持ちになったんです♡”
わ～っ、そうなんですね(/∀＼*)
私のことを思い出してくれて嬉しいなという気持ちと、
感謝の気持ちを発すると、やっぱり感謝な事が
やってくるんだな～って感動していたら、
お客さまが帰宅した後、メールをいただいたのですが
”今日はどうもありがとうございました😊
沢山のリフレッシュが出来ました。
美恵子さんからいいものをいっぱいもらい、帰りは親切な人に2人も出会いました。
良いものを受け取れる自分でよかったなあとも思いました。”
このメールを読んで、私まで心がほっこり温かい気持ちになりました
何をお伝えしたいかというと、私どうこうではなくて
彼女自身が感謝の波動で愛を選択する在り方である、ということ
受け取れる価値がある、ということをご自身で許可されている方なんだな
と、感じました♡♡
世間ではいろんなご家庭や、環境の方がいらっしゃるとは思いますが、
２人のお子さんの育児も楽しんでされているのも伝わってきて
柔軟で自己受容をされている彼女は
きっとこれからも心身が豊かでいられることを引き寄せていくんだろうな～って
個人的な主観ですが、そう感じました(*´∀｀人 ♪
そういえば、わたくし・・・
お客さまも含め友人も感謝と愛に溢れている
素敵女性＆男性多いな～っと、ふと気づきました。
ありがたや～～っ(//>ω<)
皆さんのご縁に心から感謝です。
これからも、たわいもない事で笑い合える時間を共有できると嬉しいです。
本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
本日も皆さまにとって、穏やかな時間を過ごせますよう。
心より感謝を込めて♡
HPはこちらから
こんばんは。
美容室ARIGIANIhairgroup
心身の美容サポーターMiekoです。
本日もご訪問いただきありがとうございます。
ちょっと前に見た朝日。
気持ち良く羽ばたいている感じがして朝から気分が上がりました(^^♪
本日はお客さまCさまからのリクエスト
Q,美容院に行く時、気を付けた方が良い服装は?
に回答させていただきますね(^^♪
寒いこの時期、温かい服装でお越しの方が多いですが
ご来店いただく際気をつけていただきたい服装は、
ずばり、
・厚手のハイネック
（薄い素材で首に沿っていたり、内側に折っても首回りが厚くならなければ大丈夫）
・パーカー
・ニット素材（セーター、スカート含め）
です。
首回りが厚く覆われているお洋服やパーカーは、
シャンプーも含めカットの際レングス(長さ）の調整がとってもしずらく、
またニット素材だと、細かい毛がクロスの合間から入りやすく
付いてしまった毛がニットに入り込んでしまうと取りずらくなります。
サロンは暖房が利いていますので
上着は温かいもので、
脱いだらトップは薄手のものでも安心です^^
もしどうしても厚手のハイネックやパーカーでお越しの場合は
重ね着をして、サロンで脱げる状態でお越しくださいね。
ニット素材は基本おススメいたしませんが、
カット時、本を読むのは控えていただき（手をクロスから出さないよう）
スカートの場合は、クロスの長さまで上げておくと
対処できるかと思います。
※もしもの時は、とっておきのクロス（2枚重ね）もご用意しております♪
その他、スタイルチェンジを考えている方は
「希望のイメージの服装」
でお越しになられると良いです。
※写真を見せていただいてもOK
既に何度もご来店いただいている方は、
コミュニケーションを通して、皆さまの好みや雰囲気などから
おススメのスタイルは大体いくつかイメージングできますので、
ヘアスタイルに迷っていてもご安心を(^^♪
あとは、普段よく着こなしているフアッションのテイスト、
もしくはお気に入りでお洋服でいらしてくださいね♡
本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
今月も皆さまにとって、穏やかな時間を過ごせますよう。
心より感謝を込めて♡
HPはこちらから
(新年パリ郊外で見かけたお花屋さん、シャンパングラスがついてiいるのがパリらしい笑）
明けましておめでとうございます。
2017年が皆さまにとって
心身共に健康で
愛と感謝に満ちた
笑顔溢れる年となりますよう☆彡
今年も大好きな美容のお仕事を
楽しみたいと思います(^^♪(^^♪
いまいただいているご縁と
これからの新しいご縁にも
心より感謝を込めて♡
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
ARTIGIANIhairgroup
山下 美恵子
HPはこちらから
