美容室 ARTIGIANI hairgroup Mieko's blog

ヘアスタイルは人生の一部、 心を込めて"あなたらしさ”を引き出します

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笑顔♡笑い

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こんにちは。


"ARTIGIANIhairgroup"Miekoです。


本日もご訪問ありがとうございます。



最近晴れの日が続いたかと思ったドイツ、
今日の空はグレー(笑)

それでも、可愛い鳥たちのお喋りが聞こえ
色とりどりのチューリップや水連を目にするようになってきました。

日暮れもどんどん長くなり、少しづつ春の訪れを感じます

ブログ写真



皆さん、普段笑顔で過ごせていますか。

笑いの日々を過ごしていますか(^^♪

一日の中で何回”鏡”を見ますか。



以前ブログに書いた”笑いとストレス”



働くサロンの空間には沢山鏡があります。
正直普段あるのが当たり前で、まじまじ鏡の中を覗かないのですが、
時々、イタリア人同僚は鏡を覗いては
自分の顔を見て”かっこええわ~っ”という声が。。

素晴らしいメンタルっ!笑



私は日常の中でお一人おひとりカットをさせていただいた後、
お客さまが笑顔で軽やかな表情を見るたび

こちらまで、ウキウキ笑顔になってしまいます(*´∀`人 ♪

施術中も笑いが出るお話もシェアさせてもらっていたり、
また、同僚が面白い人たちばかりなので、
有り難いことに、日々笑顔と笑いの日々を過ごせております♡

微力ながら、これからも
皆さんが笑顔になれるヘアスタイルを
創り続けていきたいと想っております。



ところで、 「笑い」 について先日面白い記事を目にしました。

環境によってさまざまですが
世の中の小学生は一日平均3000回程笑うが、
70代頃になると一日に2回程しか笑わない、だそうです。

それは”年々ストレスを感じていく事が多くなる”と書いておりました。
(ちなみに年々ストレスがなくなっていく私です 笑)

最近日本に住む子供たちの笑いの数まで、
以前の調査に比べ減って来ているようでした。。

米国で行われた調査では、
大人は一日い平均17回笑うと報告されているようです。
しかも「ハッ、ハッ、ハッ~~っ🎶」と声に出す笑いです。




そこで皆さん、
 「ナチュラルキラー細胞」 
という言葉、どこかで聞いたことありませんか。

ナチュラルキラー(NK)細胞

  ↓        ↓

・体の保安官→毎日人間の体に作られているといわれるガン細胞をやっつけてくれる

・体の中に風邪のウイルスがやってくるとそれをやっつけてくれる免疫細胞



ある愛知県のクリニック「笑いの研究科」のお医者さんの話によると、

通常風邪をひいたら、
薬や漢方に頼って数週間~1か月単位で体を治していくが
「笑い」は2時間でそれを直す力があるとされています(*´∀`人 ♪


その研究結果→作り笑いでも脳が活性化すると立証されています。

それは脳が勘違いするということです(〃▽〃)



大変やわ~と思う時でも、大切な自分の人生。

個人的な主観となりますが
辛いことや、大変なことが起きてとことん落ち込んだとしても、
一度ニュートラル位置にになってみる。

そこから今実際得ている小さな幸福に
目を向けたりすることで、ささやかでも、
自然と笑顔の世界に変わるのではと想っております。


空が好きで、つい上を見上げちゃうのですが、
それは空の綺麗さや世界の広さを感じたり、
この空は皆が見てる空と繋がってるんやな~っと想うと
温かい気持ちになれたり。

顔を上げることで、広い範囲での身近な自然に気づけ
じんわりと笑顔が湧いてきて
自然と落ち込めなかったりもします。




朝起きて、鏡の前でにっこりヾ(o´∀`o)ノ

夜寝る前に、鏡の前で今日も一日おつかれさま~っとにっこり(=∀=)

の習慣を続けていきたいな、と想います。


笑い





それでは今週も皆さまにとって、心温まる笑顔の日々を過ごせますように♪

本日も最後まで読んで頂きありがとうございました。




HPはこちらから♪




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